瞑想のチカラ～あなたを旅する～

昨日、今日とずーっと雨ですね。
気象予報によると、沖縄地方の梅雨入りはＧ・Ｗ明けらしいです。

梅雨に入る前ぐずついたお天気は「走り梅雨」というそうですが、
今はちょうどその時のようです。

昨晩、ねむりに就うと横になっていると、雨のしとしと降る音がなんとも耳に心地よく
雨に意識を向けていくと自分の身体が...もっというとエセリック（＝気）が広がっていき身体が優しく解き放たれる感じがあって、いつの間にか眠りの中

皆さんもぜひ、雨の降る夜は雨音に耳を傾けながら眠ってみてください。
この時はいろいろと考えを巡らせたりせずに、ただ水の跳ねる音や
雨が窓にあたる音や軒をつたう音を感じます。
すると、なんとなく身体で雨を感じているような感覚になるかもしれません。

もちろん、濡れるということではありません．．．

今朝も瞑想中、ずっと雨が降っていたのですが、
雨の時に行う瞑想もまた格別です。
「恵みの雨」という表現がありますが、
生命の源を支えている豊かさを雨の中に感じることができました。

本格的な梅雨がもうじき始まろうとしていますが、
とかく憂鬱になりがちな梅雨も少し視点を変えて感じてみてはいかがでしょうか。

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今年も１１３日経過