瞑想のチカラ～あなたを旅する～

昨日の続き．．．

怒りの奥底に感じたフォース（力）は原動力のようなものです。
腹の底から懇々と湧き上がる感じです。
お腹の底からうおおおおおーっと叫びたくなるような衝動に駆られましたが、（住宅街でそれをすると大騒ぎになるので）　
声に出さずともそのエネルギーを充分に感じることができました。

今回の出来事は、実は今年の3月オーストラリアでのISIS（アイシス）の続編でもあったのです。詳しくは『深い悲しみの果てにあったもの．．．』をご覧ください。

その時には”怒り”までしか感じることはなかったのですが、
今回はその怒りの底に横たわるフォース（力）を感じたのです。

私にはあるパターンがあるということに気づきました。
それは恋愛でもなんでも、本当は怒りを感じているのに、
「私が悪いのではないか」とか「私がダメだから．．．」と自分を小さくしてしまうことで、怒っていることに気づけなくなっている場合があるということ。

怒りを怒りとして感じることができずにいると
怒りの底にあるフォース（力）とも繋がることができません。
フォースは原動力です。

たいてい私たちは怒りをネガティブな感情とだけ考えがちです。
皆さんは何かしらに怒った経験はあると思います。
怒るってフォース（力）だと思いませんか？

怒ることでフォース（力）と繋がれるんです。

だからといって「怒りっぽい人になりましょう」ということではありません。
怒りを感じたら、それを無理に我慢することなく
お腹の中のフォースを感じながら怒ることは、大切なことだと私は思います。

皆さんもぜひ、何かにイラッときたりムカッときたら、
ただ怒るのではなく、自分のお腹にあるフォース（力）にも意識を向けてみましょう。

それをすることで、自分本来のフォース（力）がわかってきます。
これは、実際に経験してみないとピンとこないと思います。

繰り返しになりますが、何かにイラッときたりムカッときたら、
ただ怒るのではなく、ぜひ自分のお腹にあるフォース（力）にも意識を
向けてみましょう。

瞑想教室参加者お待ちしております。

今年も２８９日経過